Күн салқындап, адамдардың иммунитеті төмендей бастаған кезеңде жұқпалы ауруларды оңай жұқтырып алу қаупі күшейеді. Әсіресе, тұмау кең таралады. Тұмау — кез келген адам жұқтыруы мүмкін қауіпті ауру. Тұмау тиген адамнан тараған вирус тасымалдаушы болып табылады. Адамның көбі тұмаумен бірнеше күн ғана ауырады. Бірақ кейбіреулердің жағдайлары күрт нашарлап, тіпті соңы қайғылы аяқталуы да ықтимал. Сол үшін […]
Бүгінде әлеуметтік желілерде «еркектік қуатыңды арттырады, мықты боласың» деп небір қоспаларды жарнамалаушылар көп. Оны кейбір қыздардың анайы түрде жарнамалап отырғанын көргенде «бұл адамдар не боп барады» деген ойға қаласың. Сөздеріне құлақ түрсең, «Қазіргі ерлердің бел қуаты олардың әкелерінің кезіндегідей емес, төмен. Олардың бойында тестостерон гормондарының төмендеуі жалғасып келеді. Сондықтан осындай ғажайып қоспаларды ішіп тұру керек» […]
Қазір долананың пісіп жатқан уақыты. Таудан терушілердің оны саудаға шығарғанына да біраз уақыт болды. Долана жемісін қыстың аязды күндері келгенше тере беруге болады. Табиғаттың өзге де тартулары сияқты долананың да адам ағзасы мен денсаулығына тигізетін жағымды әсері мол. Өйткені құрамында түрлі дәрумендер мен қышқылдар, минералдар, микроэлементтер, пектин, танин, кумарин, алкалоид, эфир майы, каротин сынды пайдалы […]
Күздің күні біртіндеп салқындап, түн ұзарып келеді. Адам ағзасы осы өзгерістерге бейімделуде. Түрлі жұқпалар бас көтеретін күзгі маусымда оған қуат көбірек керек. Ағзаны нығайтатын азықтың бірегейі – жұмыртқа. Пісуі тез, берері мол бұл азықты мамандар былай деп сипаттайды: «Жұмыртқа ағзаны қажетті дәрумен, қышқылдармен, кальций, фосфор, селенмен, биотинмен, басқа да минералдармен байытады. Оның құрамында жүйке жүйесіне, […]
Еркегі ұрғашысын қызғанбайтын жалғыз жануар Қасиетті Құран-Кәрімде бірнеше жан-жануарлар жөнінде айтылған. Солардың бірі – доңыз, шошқа. Ол туралы жағымсыз мәнерде айтылады. Өз төлін де жеп қояды… «Ән-Нұр» сүресіндегі 145-аятта «…азықтанған жанға өлексе, аққан қан, шошқаның еті харам етілді, өйткені ол лас нәрсе», «Бақара» сүресінің 173-аятында «Шынайы түрде сендерге өлексені, қанды, доңыз етін және Алладан басқаның […]
Энергетикалық сусынның зияны көптен бері айтылып келеді. Оған деген тәуелділік есірткіні еске түсіреді. Соған қарамастан, әсіресе жастар арасында энергетикалық сусынға деген құштарлық жойылар емес. Тіпті, жап-жас жігіттердің тосыннан ажал құшуының астарында да осы энергетикалық сусын жатқанын айтушылар көп. Мұны сатуға тыйым салу керек дегенмен, әзірге бұл талап толық орындалар емес. Бірақ шектеу бар. Бұл жөнінде […]
Алдағы 21 маусым күні сағат 14.24-те Жердің біз өмір сүріп жатқан Солтүстік жарты шарында жазғы күннің тоқырауы басталады. 21-22 маусым жылдың ең ұзақ күндері болады. Еліміздің әр аумақтарында күндізгі уақыт 15-17 сағат аралығын құрайтын болады. Сосын ақырындап түнгі мезгілдің уақыты ұзара бастайды. Күндізгі уақыттың ұзаруы адамға жайлы әсер ететіні белгілі. Ағзада «қуаныш гормоны» — серотонин […]
